札幌の保育園では健康運動指導士の先生が毎月１度来園し、「健康運動教室」を開催しています！

幼少時から自分の体の使い方や、バランスのとり方、空間認識力を高めることは、怪我の防止やその後の運動機能の発達に良い影響を与えます。

今日は「ナーサリーゆめの木」で開催した教室の様子をアップしますね！

 

小さいお山をバランスを取りながら歩きます。みな集中して歩いています。

跳び箱の全段階の練習ですね！足を使わず両腕で漕いで移動することで、腕力がつき、移動する時の腕と上半身の動かし方のコツをつかんできます。

みんな両手を使って上手に移動していますね！

なるべく全身を使って遠くに飛ばせるように投げています。いい笑顔ですね！

最後はきちんと座って先生と挨拶しました！１歳児さんも２歳児さんも素晴らしいですね！！

今日もたくさん体を動かした後は、お腹いっぱい「ごはん給食」を食べましたよ(^^)