今日は健康運動指導士の牧村先生をお迎えして、子ども達と一緒に運動をしました。牧村先生が目指しているのは、子ども達の「体幹」や「バランス力」、「自分の身体を支える腕力を鍛える」からだ作りです。自分のからだの使い方を幼少時から経験し知ることで、けがの予防になったり、鉄棒などの用具を使った運動がスムーズに出来るようになります。

身体を動かすことが大好きな子ども達！！「運動」ということを意識せず、遊びの中に運動を取り入れて行っています。そうすることで、無意識のうちにからだを動かすことが好きになり、大人になっても日常生活の中で自然に続けられるのではないかと思います。

楽しく運動しながら、体幹を鍛え、子ども達をけがから守れる！！素晴らしいことですね！